Gorzkie Prawdy O Których Nikt Nie Mówi (Przeprogramuj Swój Umysł)

Programuje się nas od najmłodszych lat.

W szkole cię uczą wszystkiego, czego potrzebujesz, żeby być dobrym pracownikiem.

Rodzice ciebie uczą, żebyś był dobrym dzieckiem.

Ludzie z natury są bardzo egocentryczni. Mimo że często to negujemy. 

Nasze ego posługuje się tutaj mechanizmem samooszukiwania się, żeby usprawiedliwić nasze działania. Mówiąc nam, że to jest dla dobra tej osoby.

Przecież jak będziesz dobrym pracownikiem, to poradzisz sobie na rynku pracy i się utrzymasz, prawda?

Jak będziesz dobrym dzieckiem, nie narobisz sobie kłopotów, wyjdzie ci na dobre, prawda?

Jak rozsądnie te argumenty by nie brzmiały, dalej są one wypowiadane z perspektywy drugiej osoby. Nie z naszej.

Co jest w takim razie dla nas najlepsze? Do tego potrzebujemy spojrzeć z naszej własnej perspektywy.

Czy strach przed popełnieniem błędu i porażką nie przynosi odwrotnych skutków, powodując w nas awersje do jakiegokolwiek działania?

Czy bycie dobrym pracownikiem, nie powoduje tego, że odciąża się nas z ogromnej ilości odpowiedzialności, co prowadzi do tego, że jesteśmy uzależnieni od innych.

Siłę fizyczną buduje się poprzez obciążenie.

Siłę psychiczną buduje się dzięki odpowiedzialności. – Dan Koe

Jeżeli TY chcesz być silną i niezależną jednostką, to TY musisz: myśleć, działać i czuć za siebie.

Jedzenie mamy w sklepie.

Przetrwanie (pieniądze) zapewnia nam pracodawca.

Prąd i woda jest nam doprowadzana.

Odpowiedź na prawie każde pytanie odpowie nam Google lub chat gpt.

Czasy, w których żyjemy, stały się takie wygodne, że nie musimy w ogóle myśleć za siebie. Co prowadzi do tego, że przestaliśmy w ogóle kwestionować czegokolwiek.

Nic w życiu nie jest gwarantowane.

Nikt za ciebie nie zadba o twoją sylwetkę. Nikt za ciebie nie będzie podejmował decyzji. Nikt za ciebie nie wychowa dzieci. Nikt za ciebie, nie sprawi, że będziesz szczęśliwy.

Musisz to regularnie ćwiczyć. Mistrzostwo przychodzi z praktyką. 

Jeżeli nie chcesz wziąć za siebie odpowiedzialności, ktoś inny chętnie to za ciebie zrobi.

Chętnie podejmę za ciebie decyzję i ustalę dla ciebie gotowy system od A do Z, jak jestem twoim pracodawcą.

Chętnie podejmę za ciebie decyzje zakupowe, co jest zdrowe, co nie, jeżeli jestem producentem lub sprzedawcą żywności.

Jeżeli boisz się wziąć za siebie odpowiedzialności, ktoś, kto się nie boi, chętnie ją za ciebie weźmie, ale jego decyzja będzie podjęta ze swojej własnej perspektywy. Służąca własnej agendzie.

Wpisz w Google jak zrobić jakąś rzecz i będziesz miał gotowe rozwiązanie, wpisz w Google: Co jest zdrowe? Będziesz miał listę gotowych produktów. Czy chociaż przez chwilę zakwestionujesz to?

Oczywiście wyszukiwarki to świetne narzędzie. Ale jak każde narzędzie można użyć w dobry lub zły sposób. Ślepe naśladowanie, nie sprawi, że będziesz bardziej niezależny, wręcz odwrotnie.

Zasada 1

Korzystaj z wygód i dobrodziejstw tych czasów, jednak myśl i działaj niezależnie. Kwestionuj, nie bierz wszystkiego za pewnik. Im więcej odpowiedzialności weźmiesz za swoje życie, tym silniejszy i bardziej niezależny będziesz.

Chyba że chcesz być owcą w stadzie, bo są do tego idealne czasy.

To co myślisz, definiuje to co robisz

Za myślenie odpowiada świadomość i podświadomość.

1. Najlepszym sposobem na lepsze i bardziej świadome myślenie będą nawyki poprawiające skupienie na sobie: 

  • Medytacja
  • Pisanie dziennika w formie refleksji
  • Spędzanie czasu samemu np. podczas jedzenia, prysznicu, spaceru (bez wpływu żadnych rozpraszaczy, takich jak telefon).

Pozwalają nam one na lepsze myślenie z wiedzą, którą już mamy. 

2. Ważne jest, aby ciągle polepszać naszą wiedzę, edukując się. Książki i materiały online takie jak blogi, kursy i materiały na YouTube świetnie kształtują nasze myśli, dzięki poszerzaniu wiedzy.

Jest jeszcze drugi element naszych myśli te, które pojawiają się bez udziału świadomości. Czyli podświadomość, którą też możemy kształtować!
 
Warto jest podkreślić, mimo że są to myśli, które pojawiają się automatycznie, to co robimy świadomie wpływa na to co myślimy z automatu, podświadomie.
 
Dlatego im bardziej świadomy jesteś w swoim życiu, tego co myślisz, robisz i czujesz (punkt 1) oraz im więcej wiesz (punkt 2), tym twoje myśli świadome i podświadome będą zgodne z twoimi wartościami i celami, zamiast bezmyślnie skupiać się na negatywizmie.
 
Co różni osoby wiecznie narzekające, obwiniające innych i usprawiedliwiające swoje niepowodzenia, od osób, które biorą pełną odpowiedzialność za swoje życie i pracują nad nim?
 
To, że myśli pierwszej osoby, nigdy nie pozwolą jej na rozwiązanie swojego problemu, czy osiągnięcie jakiegoś rezultatu, a myśli drugiej osoby są świetną podstawą do pozytywnych działań, które jako jedyne mogą poprawić jakość naszego życia.
 
Zgodnie ze stoicką filozofią skupiając się jedynie na tym, na czym mamy wpływ. Nie wiemy dokładnie jakie będą nasze cele i problemy za jakiś czas, ale jedno możemy wiedzieć na pewno, czy podchodzimy do nich z poziomu pozytywizmu, czy negatywizmu.
 
Aby myśleć pozytywnie, musisz nadawać na pozytywnych emocjach:
  • praktykuj wdzięczność — napisz w dzienniku 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny
  • praktykuj miłość — małe gesty uprzejmości, do bliskich
  • praktykuj swoje hobby, pasje
  • dbaj o siebie — sport i dieta
  • unikaj negatywizmu — negatywnych ludzi, informacji i zachowań
W życiu wszystko, co myślisz, czujesz i robisz, ma znaczenie!

Twórz własne zasady, które doprowadzą cię co twoich celów

Każdy z nas jest inny, co kształtuje naszą unikalną perspektywę, dlatego widzimy świat trochę inaczej.

Czemu miałbyś, podążać zasadami narzuconymi tobie przez społeczeństwo, które były wypowiadane z perspektywy wartości i osobistych celów tej osoby.

Zamiast tego twórz własne zasady, które będą najlepiej służyły twoim osobistym wartością i celom. Dopóki twoje zasady, nie szkodzą innym ludziom „sky is the limit”!

1) Poznaj swoje wartości

Wartości to zbiór naszych przekonań, które tworzą naszą tożsamość. Na jej podstawie podejmujemy decyzje, a one definiują nasze rezultaty.

Każdy z nas ma o sobie wystarczającą ilość informacji i wszystkie te informacje kryją się w naszym doświadczeniu.
 
Na podstawie twojego doświadczenia wyznacz swoje wartości. Do tego przyda nam się refleksja.
 
Odpowiedz na pytania:
  • Co jest dla ciebie, tak naprawdę ważne w życiu?
  • Jakie okresy w twoim życiu były najbardziej satysfakcjonujące?
  • Jakie wartości są dla ciebie najważniejsze?
  • Jakie wartości wpływają na podejmowanie przez ciebie decyzji?
Na podstawie tych pytań wyznacz 5-10 swoich wartości.

2) Wyznacz swoje cele

Kiedy już wiesz, co jest dla ciebie ważne, jesteś w stanie określić kierunek, w którym chcesz zmierzać.

Do tego potrzebna jest wizja, czyli życie, którym chciałbyś żyć. Zadbaj o wszystkie szczegóły: gdzie, z kim, co robić zawodowo, co prywatnie, itd.

Następnie wyznać z tego cele, które będą kamieniami milowymi w drodze do tego życia. Cel na 10 lat, 1 rok, miesiąc, tydzień i co mogę zrobić w tym kierunku dzisiaj — cel dzienny.

Czytaj te cele codziennie rano, przed zabraniem się do realizacji celu dziennego oraz wieczorem.

Scroll to Top