Marzenie > Cel > Projekt > Rzeczywistość (Osiągnij Swoje Cele)
Jak zacząłem czytać książki rozwojowe, zacząłem sobie ustalać cele. Najlepsze jest w tym to, że w ogóle ich nie osiągałem.
Po którymś razie uznałem, że ustalanie celów jest bez sensu.
W perspektywy czasu widzę, że brakowało mi w nich elementu wykonania.
Na nowo z celami się zaprzyjaźniłem jak odkryłem pojęcie wizji, czyli idealnej sytuacji, w której chciałbym się znaleźć.
Jako osoba, która zawsze zajmując się czymś na poważnie szukałem idealnego rozwiązania.
Zapisałem się na siłownię, chciałem stworzyć idealny plan treningowy, grając w gry chciałem stworzyć idealną strategię, interesując się produktywnością, potem dzienną rutyną chciałem stworzyć najproduktywniejszą dzienną rutynę.
Moja pasja do idealizmu się przebudziła na nowo. Tym razem dotyczyła całego mojego życia, bo jego wizji, co zmotywowało mnie mocniej.
Po stworzeniu idealnego scenariusza w moim życiu, pragnienie było na tyle duże, że musiałem coś z tym zrobić. Nie mogłem tego tak zostawić.
Znając już pojęcie wizji i celów, zaczęło mi się to układać w całość, że jest wizja (idealna sytuacja), są cele (kroki w stronę wizji) i teraz musi być działanie (wykonanie celów).
Zacząłem wizję rozbijać na mniejsze cele: roczne, kwartalne, miesięczne, tygodniowe i na codzienne działanie.
Dało mi to dużo jasności, w którą stronę dokładnie chce zmierzać, co pozwoliło mi lepiej podejmować decyzje w codziennych sytuacjach, dodatkowo uzyskałem konkretny plan działania, krok po kroku do realizacji idealnego scenariusza.
Jak dużo korzyści mi to nie dało, dalej nie było to do końca praktyczne.
Moja dusza idealizowania nie pozwoliła mi przejść obojętnie i dalej szukałem sposobów na ulepszenie systemu, dla najskuteczniejszej realizacji wizji.
Idealne życie
Antywizja
Rutynowa wizualizacja porażki zwiększa szansę osiągnięcia celu PODWÓJNIE, w porównaniu do pozytywnych wizualizacji.
Dzieję się tak, ponieważ ciało migdałowate w naszym mózgu odpowiedzialne za strach jego głównym zadaniem jest uniknięcie kary, negatywnej sytuacji. Pomaga ono w znajdowaniu celów i motywacji do ich wykonania.
Do rutynowej wizualizacji porażki świetnie się sprawdzi antywizja – sytuacja, w której nie chcesz skończyć w życiu. Zadaj sobie pytanie, czego nienawidzisz, czego byś nie chciał robić na co dzień, z kim byś nie chciał mieć na co dzień do czynienia.
Działanie 1 Wypisz tak kilka myślników i to będzie twoja antywizja, którą czytając codziennie przed spaniem lub po wstaniu, będziesz widział obraz siebie, w tej sytuacji, a zrobisz wszystko co w twojej mocy, żeby tam nie skończyć.
Wizja
Antywizja codziennie motywuje nas, aby nie skończyć na dnie, ale potrzebujemy jeszcze jasności, gdzie dokładnie chcemy się znaleźć w życiu.
Potrzebujemy też pozytywnej motywacji, aby nasze działania nie były jedynie toksyczną walką. Do tego sprawdzi się wizja, czyli idealne miejsce, w którym chcesz się znaleźć (za 5 – 10 lat).
Długość wizji zależy od twojego poświęcenia się. Jeżeli chcesz teraz pracować super ciężko i całe życie podporządkować realizacji idealnego życia to jesteś w stanie w dobie internetu osiągnąć prawie wszystko w zaledwie 5 lat.
Jeżeli „chcesz” osiągnąć idealne życie, ale nie jesteś w stanie się poświęcić i w rzeczywistości twoim priorytetem będzie coś innego np. rozrywka, kobiety itd. To daj sobie 10 lat, aby uniknąć rozczarowania, że nie idzie to tempem jakim byś chciał.
To na czym skupiasz uwagę, tam płyną rezultaty. Ciągle narzekasz? Dokładnie to dostajesz – więcej negatywizmu. Pisałem o uwadze tutaj.
Działanie 2
Wypisz od myślników:
- Jak wyglądałby twój idealny dzień (razem z pracą)
- Jak wygląda twoja idealna sylwetka
- Jak wyglądają twoje relacje w idealnej sytuacji
- Gdzie byś chciał mieszkać i czym jeździć
- Co chcesz robić w końca życia (praca)
- Co chcesz robić w wolnym czasie i ile mieć na to czasu
Cele
Wizja to twój cel 5-10 letni.
Rozbij tą wizję na cele roczne i miesięczne.
Trudno było by nam wiedzieć co robić mając wiadro marzeń i brak jasności. To co różni marzycieli od osób sukcesu, to to, że ci pierwsi na marzeniach poprzestają.
Rozbijając cele na mniejsze skupiaj się na konkretnych działaniach, które musisz ukończyć, aby uzyskać rezultat.
Jeżeli twoją wizją jest zbudować pewny biznes zarabiający 10.000 zł/miesięcznie online, to za cel roczny daj sobie np. sprzedam pierwszy produkt/usługę klientowi, a za cel miesięczny – przeczytam 2 książki o biznesie online, wprowadzając zdobytą wiedzę w życie.
Nie pisz: cel roczny – 1.000 zł miesięcznie, a cel miesięczny 100 zł miesięcznie, bo to nie daje ci żadnej jasności.
Jeżeli nie wiesz jaki powinien być twój następny krok, wyznaczając cele to normalne, szczególnie na początku. Dzieje się tak, bo brakuje ci wiedzy i doświadczenia.
Doświadczenie zdobędziesz działając w danym temacie, a wiedzę edukując się na dany temat.
Kiedy mamy już konkretne cele, które są kamieniami milowymi na drodze do sukcesu, potrzebujemy realizacji tych celów.
Projekty i praca
Cele osiągamy, dzięki ustalaniu projektów, czyli planu działania na osiągnięcie celu.
Projekty wykonujemy w skali tygodnia.
Projektem tygodniowym dla naszego przykładu z góry, może być
- Zakup 2 najlepiej ocenianych książek o biznesie online
- Ustawienie dziennej rutyny, która zawiera w sobie przynajmniej 1 blok czytania i nie zawiera za dużo stymulacji (rozrywka i używki sprawiają, że praca i edukacją są nudne, przez co nie będzie nam się chciało czytać).
Może ci się przydać detoks dopaminowy, aby pozbyć się starych zachowań, które doprowadziły cię dokładnie do miejsca, w którym się znajdujesz.
Nieodłącznym elementem każdego projektu jest edukacja. Planując projekt, napisz jaki jest temat edukacji na dany tydzień, aby zrealizować projekt.
To prowadzi nas do ostatniego elementu w drodze do wymarzonego życia, czyli codziennie działania – praca.
Koniec końców to co robisz teraz, jako jedyne daje rezultaty, bo tylko teraz istnieje. Nie jesteśmy w stanie pracować w przeszłości lub przyszłości…
Codzienne działania definiują, to czy osiągniesz wizję, czy nie.
Twoja dzienna rutyna powinna dzielić się na 2 najważniejsze elementy: pracę i edukację oraz zdrowe nawyki.
O dziennej rutynie też pisałem kilka razy, jak chcesz się dowiedzieć jak powinna wyglądać.
Mając już pełen obraz jak wygląda droga do sukcesu, przeczytaj materiał jeszcze raz i wprowadź całą wiedzę w swoje życie. Koniec końców tylko działanie daje rezultaty.
Cały ten blog skupia się na osiągnięciu wizji – zbudowaniu dobrego życia, więc zostań na bieżąco, zostawiając swój emial na dole i obserwując mnie w social media.
